Codzienna
dieta powinna być kolorowa. Różne barwy owoców oraz warzyw nie tylko cieszą
wzrok, ale również stanowią cenne źródło witamin i składników mineralnych.
Zieleń to kopalnia witaminy C, żelaza i magnezu. Ponadto zielone warzywa są
niskokaloryczne. Po intensywnych przeżyciach weekendowych proponuję zacząć
dzień od lekkiego smoothie o właściwościach detoksykujących opartego na zielonych
składnikach. Odżywia, odtruwa, a przede wszystkim smakuje!
